근손실

매일 반복되는 야근과 회식에 지친 직장인들에게 건강한 몸을 유지하는 것은 꿈같은 일처럼 느껴질 때가 많습니다. 저 역시 처음에는 퇴근 후 헬스장에 갈 기운조차 없어 운동을 포기하기 일쑤였고, 며칠 운동을 쉬면 금세 근육이 빠지는 것 같아 큰 스트레스를 받곤 했습니다.

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